吃大枣能改善不良情绪

大枣补益主要是补五脏、补气血,而重点是脾和肺。可以健脾养胃,补中益气。所以古人也称它为“脾之果”,意思是补脾的果品。

肠癌、胃癌的病人,康复期可以吃些大枣,补益脾胃。

肝癌时,常有肝功能改变,吃些大枣也有益。

肺癌而气虚者,红枣也可常吃。

各种癌肿康复期,气血不足者,都可吃些红枣。特别在白细胞、红细胞、血小板偏低时,可作为辅助的食疗品。

大枣改善情绪

大枣还有一个作用,对某些精神症状的改善有些帮助。过去,中医用大枣等药治疗一种叫“脏躁”的候,病人常“悲泣不止”,是类似“歇斯底里”的精神症状。有一些癌肿病人,也会出现类似情况,也可吃些红枣。
枣不但能调和药物,同样也能调和五脏,因此,过去认为大枣有“轻身延年”的作用。

补身体较好去枣皮

大枣的补益、调和,主要在于枣肉。大枣的皮,通常食用时都吐去,它的性味和枣肉稍有不同。不是补益,而是“辛散”的作用。看来,大枣本身,它的皮和肉,一散一补,也是调和配合的。我们平时吃大枣汤或者红枣汤,都是连皮一起煮的,正好调和。如只要补益,可单煮枣肉。

红枣汤:大枣较容易的吃法,是拣好的红枣,洗过,煮红枣汤吃。每次可吃10个左右,多吃也会胀满。

如血小板偏低,可在煮红枣汤时,加入连衣的生花生,共煮。
红枣泥:红枣煮熟后,去皮、去核,拌和就成为枣泥。加一些糖,可放置在冰箱中,时时食用,作为小点心。

红枣脯:至于枣脯之类,作为一种休闲品,也可零星食用,但需选购质量上等者。

吃大枣可以改善不良情绪相比大家都因该知道了吧!

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